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Eventi

Ginnastica dolce risveglio

da  11 ott 2017  a  11 ott 2017

Lezione di prova gratuita

Incontri e Corsi

ginnasticaFBVorresti iniziare la giornata ‘col piede giusto’? Dedicarti un’ora di benessere per risvegliare il corpo con un’attività fisica dolce e piacevole?
Questo corso offre la giusta combinazione di esercizi per riattivare la circolazione, migliorare elasticità e flessibilità delle articolazioni, allenare l’equilibrio e tonificare i muscoli del corpo favorendo un senso di armonia e arricchendo le possibilità di movimento nella vita quotidiana.

Gli incontri sono rivolti a donne e uomini di qualunque età e con qualsiasi preparazione fisica, perchè questa disciplina corporea prevede movimenti lenti, fluidi e graduali, che non sollecitano muscoli ed articolazioni con sforzi eccessivi. Il corso è quindi particolarmente indicato alle persone anziane, a quelle che hanno una vita sedentaria e anche alle donne in gravidanza.

Programma annuale
Quando: ogni mercoledì
Orario: dalle 8.30 alle 9.30

Info

dove: Chiostrino Artificio, piazzolo Terragni 4

Contatti: segreteria.luminanda@gmail.com, cell. 345 450 2969 (solo orario ufficio dalle 9.00 alle 13.00)

Maggiori informazioni

Orari

Ore 08.30

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