Eventi
Lezione di difesa personale
Data: 05 set 2024
Cos'è
Como… muoviti, muoviti!
Il Comune di Como promuove la salute dei propri cittadini e la bellezza del proprio territorio con l’iniziativa “Como… muoviti, muoviti!”.
In collaborazione con le associazioni sportive, il Comune di Como ha stilato un calendario di attività completamente gratuite curate da esperti maestri e preparati allenatori in parchi e in luoghi suggestivi della città.
L’iniziativa è gratuita e aperta a tutti.
Luogo
Parco di via Traù, via Traù - Como
Orari
Data: 05 set 2024Dalle ore 18.30 alle ore 19.30
Descrizione
Queste lezioni hanno l’obiettivo di fornire le basi necessarie per gestire l’emergenza nelle situazioni di aggressione, evitare o ridurre al minimo la paura nella prima fase, dare le nozioni tecniche-emotive in grado di superare il primo impatto con l’aggressore nella consapevolezza delle proprie capacità.
Attività proposta da ASD Sankaku Judo Como
Il programma di tutte le attività
| Lunedì 2 settembre | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco Negretti |
| Martedì 3 settembre | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco via Traù |
| Giovedì 5 settembre | Yoga | 7.30-8.30 | Pontile compendio viale Geno |
| Giovedì 5 settembre | Calisthenics | 17.30-19.00 | Parco Negretti |
| Giovedì 5 settembre | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco via Traù |
| Sabato 7 settembre | Tai Chi e Choy Lei Fat | 8.30-10.30 | Monumento ai Caduti |
| Lunedì 9 settembre | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco Negretti |
| Martedì 10 settembre | MTB - tecnica | 17.30-18.30 | Parco via Traù |
| Giovedì 12 settembre | Difesa personale | 18.30-19.30 | Parco Negretti |
| Giovedì 12 settembre | Calisthenics | 17.30-19.00 | Parco via Traù |
| Sabato 14 settembre | Tai Chi e Choy Lei Fat | 8.30-10.30 | Monumento ai Caduti |
Partecipazione libera
Per informazioni: judo@judocomo.it - 340.4231185